Berikut Ciri Cowok Masih Perjaka

Berikut Ciri Cowok Masih Perjaka - Perjaka mungkin bagi kaum pria bukanlah hal yang penting untuk saat ini namun bagaiman menurut para wanita?? ada banyak persepsi mengenai ciri-ciri pria/laki-laki yang masih perjaka dan tentunya tidak jelas apa dasar persepsi mereka tersebut.

Berikut Ciri-Ciri Pria masih perjaka dan Tidak :

• mr. p-nya merah
• masih kenceng kulit kelaminnya.. 

Ciri-ciri pria tidak perjaka

• mr. p-nya hitam 
• Keriput di kulit kelaminnya
• semakin dia sering ngelakuin, pasti warnanya tambah hitam dan kulitnya tambah keriput.. 

Ciri Ciri Pria Sudah Tidak Perjaka dari segi fisik :

1. Perut pada bagian pinggang mulai kendor 
2. Pada bagian lutut, kalo dipukul bunyinya keras sekali 
3. Cowok perjaka kencingnya lurus 

Nah silahkan cek masing-masing.. hahaha. sekian tentang Ciri Cowok Masih Perjaka. semoga bermanfaat.. salam.. 

Cara Cepat Menghilangkan Lemak

Cara Cepat Menghilangkan Lemak - Menghilangkan dengan Cepat. Lemak mungkin suatu momok yang sangat mengerikan umumnya untuk kaum HAWA. Kali ini olengkblogs akan share beberapa Tips yang bilamana anda lakukan dengan Tekun mungkin bisa cepat menghasilkan hasil yang signifikan. Ok, berikut Cara Cepat Menghilangkan Lemak :

• Memberikan aktifitas yang lebih pada tubuh, seperti dengan berolahraga. Jika tidak sempat untuk berolahraga, aktifitas sehari-hari juga dapat dimaksimalkan fungsinya untuk membakar lemak, misalnya memperbanyak jalan kaki, memilih tangga daripada elevator, dan lain sebagainya.
• Berolahraga dengan kuantias yang tidak berlebihan namun selalu dilakukan secara rutin akan memberikan hasil yang lebih signifikan daripada melakukan olahraga dalam kuantitas besar namun hanya dilakukan sesekali saja.
• Mengubah pola makan. Porsi yang sedikit dengan frekuensi makan yang lebih sering akan sangat efeksif dalam membantu tubuh membakar lemak. Salain itu, harus diimbangi juga dengan mengganti kudapan menjadi yang lebih alami dan bergizi seperti buah.
• .Inti dari cara cepat membakar lemak adalah tidak memberi kesempatan pada lemak untuk tertimbun, sehingga perlu adanya aktifitas yang lebih agar energi dalam tubuh dapat digunakan dengan lebih maksimal dan tidak menumpuk menjadi lemak.

Gimana apakah anda sudah pernah melakukan 1 diantaranya?? semoga bermanfaat dan semoga sukses mencoba Cara Cepat Menghilangkan Lemak ini .

sumber : perempuan.com

Dampak Buruk Dari Minuman Manis

Dampak Buruk Dari Minuman Manis - Efek Minuman Manis Bagi kesehatan. Siapa yang tidak suka dengan minuman manis?? tentu semua orang sangat suka. Namun apakan anda sadar seberapa besar Dampak Buruk Dari Minuman Manis?? silahkan simak :

1. Menambah berat badan
Sebuah studi yang dilakukan selama 20 tahun terhadap 120.000 pria dan wanita, yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, menemukan bahwa orang yang meningkatkan konsumsi minuman manis meski hanya satu porsi per harinya dapat meningkatkan risiko penambahan berat badan dari waktu ke waktu.

Penambahan berat badan secara signifikan dapat tampak setelah 4 tahun, dibandingkan orang yang tidak mengubah atau menambah asupan minuman manis.

Studi-studi lain telah menemukan hubungan yang signifikan antara konsumsi minuman manis dan penambahan berat badan pada anak-anak. Satu studi menemukan bahwa untuk setiap 12 ons soda yang dikonsumsi setiap hari, akan menambah berat badan anak hingga sebesar 60 persen selama 18 bulan.

2. Menghambat rasa kenyang
Minuman manis seperti soda mengandung sekitar 240 kalori, sayangnya minuman manis tidak menghasilkan rasa kenyang yang sama dengan makanan padat lainnya meski mengandung jumlah kalori yang sama.

Sehingga Anda akan makan lebih banyak makanan padat agar merasa kenyang dan hal ini justru akan memperbanyak asupan kalori.

3. Meningkatkan risiko serangan jantung
Sebuah studi yang dilakukan di Harvard terhadap 40.000 peserta selama dua dekade menemukan bahwa pria yang minum rata-rata satu kaleng minuman manis per hari memiliki risiko 20 persen lebih tinggi terkena serangan jantung daripada pria yang jarang mengonsumsi minuman manis.

4. Meningkatkan risiko kanker pankreas
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2010 oleh University of Minnesota menemukan bahwa minum minuman manis seperti soda sedikitnya dua kali dalam seminggu dapat meningkatkan risiko kanker pankreas hingga 2 kali lipat. Studi tersebut dilakukan selama 14 tahun terhadap 60.524 peserta.

6. Lebih berisiko diabetes tipe-2
Orang yang mengonsumsi minuman manis secara teratur sebanyak 1 sampai 2 kaleng sehari memiliki risiko 26 persen lebih besar terkena diabetes tipe-2 dibandingkan orang yang jarang minum minuman manis. Penelitian tersebut dilakukan oleh Harvard School of Public Health bekerjasama dengan Brigham and Women's Hospital pada tahun 2010.

7. Melemahkan otot
Sebuah studi yang dilakukan tahun 2000 dan diterbitkan dalam Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine menemukan hubungan yang signifikan antara minum minuman ringan berkarbonasi dengan patah tulang di kalangan remaja.

Hal ini disebabkan karena kerusakan otot yang terjadi setelah mengonsumsi minuman bergula secara teratur bahkan hanya dalam waktu 4 minggu.

8. Memiliki risiko yang lebih tinggi terhadap asam urat
Sebuah studi yang dijalankan selama 22 tahun terhadap 80.000 wanita menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi hanya satu kaleng minuman manis setiap hari memiliki risiko 75 persen lebih tinggi terhadap asam urat, dibandingkan wanita yang jarang minum minuman manis.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, risiko tersebut dapat meningkat seiring dengan jumlah asupan minuman manis.

Asam urat adalah kondisi peradangan yang disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat dalam darah yang tersimpan dalam sendi. Para peneliti juga menemukan risiko yang sama tinggi pada pria.

9. Menyebabkan kerusakan gigi
Semua minuman ringan dan beberapa minuman olahraga umumnya mengandung pemanis yang dapat mengikis enamel gigi dan menyebabkan kerusakan gigi. Minuman manis dapat menyebabkan keasaman pada mulut yang merupakan faktor utama dalam pengembangan kerusakan gigi.(health.detik)

Nah itu tadi beberapa Dampak Buruk Dari Minuman Manis, semoga bermanfaat.. salam

Tips Mengobati Sakit Gigi Berlubang

Tips Mengobati Sakit Gigi Berlubang - Hampir semua orang pernah mengalami sakit gigi dan tentunya saya sendiri. Seperti lirik sebuah lagu "Dari pada sakit hati lebih baik sakit gigi ini" kalau saya sendiri lebih baik sakit hati karena sakit gigi, sakitnya bukan main.

Nah bagi penggemar berat sakit gigi/ Yang sedang Sakit Gigi khususnya akibat Gigi Berlubang kali ini saya akan share beberapa Tips mengobati Sakit Gigi Berlubang. : 


1. Mengobati Sakit Gigi Berlubang Dengan Garam
Garam mengandung zat yodium yang berguna untuk membersihkan kuman. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa sakit pada gigi dengan cara larutkan garam dengan air hangat dan kemudian gunakan untuk berkumur. Lakukan secara teratur dan lihat Hasilnya, Gak bisa juga? Masuk Bagian Kedua.
2. Mengobati Sakit Gigi Berlubang Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh mempunyai manfaat untuk menghilangkan rasa sakit dan untuk menghilangkan rasa sakit gunakan kapas yang sudah ditetesi minyak cengkeh dan taruh kapas tersebut pada lubang gigi yang sakit, gak bsia juga? masuk Point ketiga
3. Mengobati Sakit Gigi Berlubang Es Batu
Jika gigi berlubang biasanya disertai dengan gusi bengkah sehingga anda bisa menggunakan es batu untuk mengompres bagian yang bengkak. Es batu ini biasanya juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. jika cara ini jga gak bisa berarti gigi anda sudah kebal neh, lanjut ke point terakhir
4. Mengobati Sakit Gigi Berlubang Jeruk Limau
Jeruk limau ini mengandung banyak vitamin C yang sudah dinyatakan mampu menghilangkan rasa sakit pada gigi, mencegah gigi berlubang, pendarahan yang sering terjadi pada gusi.

Untuk cara pertama dan kedua saya sendiri sudah coba, memang agak mendingan namun sakitnya bukan kepalang... hahahah

Sekian tentang Tips Mengobati Sakit Gigi Berlubang, semoga bermanfaat... salam

Manfaat Sperma Bagi Tubuh Manusia

Manfaat Sperma Bagi Tubuh Manusia - Benarkah Sperma Itu Bermanfaat?Sampai saat ini masih belum jelas tentang Mitos Manfaat sperma yang selalu menjadi bahan perbincangan di masyarakat. Menurut beberapa penelitian Sperma memang mengandung komposisi kimia yang sangat berguna bagi tubuh. Bagi anda kaum muda tentu sudah familiar dengan cerita bahwa menelan sperma dapat menghaluskan kulit dan bikin awet muda. Apa anda sudah coba?? hahahah

Memang sperma mengadung komposisi kimia yang sangat berguna bagi tubuh, namun di logika saja memang seorang laki-laki mampu mengeluarkan sperma seberapa banyak setiap ejakulasi? tentu semua hal itu masih Mitos Saja.

Ok berikut Komposisi Kimia Sperma

Komposisi kimia …………..( Dalam mg/100 ml )
Ammonia ……………………………2
Ascoric Acid ……………………..12,8
Ash ………………………………9,9 %
Calcium ……………………………25
Carbon Dioxide …………..54 ml/100 ml
Chloride …………………………155
Cholesterol ………………………80
Citric Acid ……………………….376
Creatine …………………………..20
Ergothioneine ………………..Trace
Fructose ………………………..224
Glutathione ………………………30
Glycerylphorylcholine ………54-90
Inositol ……………………………..50,57
Lactic Acid ………………………..35
Magnesium ……………………….14
Nitrogen, nonprotein(total) …..........913
Phosphorus,acid-soluble …….........57
Inorganic ………………………….11
Lipid ………………………………6
Total (lipid) ………………………112
Phosphorylcholine ………….250-380
Potassium …………………………89
Pyruvic Acid ………………………29
Sodium ……………………………281
Sorbitol ……………………………..10
Vitamin B 12 ……………….300-600 ppg
Sulfur …………………………3 % (of ash)
Urea …………………………………72
Uric Acid ……………………………..6
Zinc ………………………………….14
Copper ………………………0,006-0,024  

Komposisi Sperma yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

1. Calcium
Komposisi ini sangat berguna untuk tulang dan gigi bahkan untuk menjaga fungsi otot dan syaraf.

2. Citric Acid
Berguna untuk mencegah penggumpalan darah dalam tubuh

3. Creatine
Berguna untuk menambah tenaga dan pembentukan otot dan juga dapat berfungsi sebagai pembakar lemak dalam tubuh

4. Ergothioneine
Berfungsi sebagai perlindungan kulit dari kerusakan DNA

5. Fructose
Dapat berfungsi sebagai pencerna gula dalam tubuh yang sangat bermanfaat sebagai pencegah penyakit diabetes. Kebanyakan Fructose juga berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit asam urat.

6. Glutathione
Komposisi kimia ini sangat berguna sebagai obat pencegah kanker, mencegah penggumpalan darah selama operasi dan menambah kemanjuran obat kemoterapi.

7. Inositol
Berfungsi mencegah kerontokan pada rambut

8. Lactic Acid
Berfungsi sebagai bahan untuk luka bakar dan luka pembedahan

9. Lipid
Berfungsi sebagai pembakar lemak

10.Pyruvic Acid
Berfungsi sebagai penyubur

11.Sorbitol
Dipergunakan oleh ahli farmasi sebagai bahan untuk mengatasi sembelit

12.Urea
Berfungsi untuk mengeluarkan nitrogen yang berlebih dalam tubuh

13.Uric Acid
Berguna sebagai pencegah penyakit diabetes tetapi kebanyakan Uric Acid akan menyebakan penyakit encok, dll

14.Sulfur
Berguna untuk menghaluskan kulit.

15.Vitamin B12
Sebagai penambah stamina

16.Zinc
Berguna sebagai obat jerawat.

Nah setelah membaca beberapa list di atas ternyata Sperma secara Kimia bermanfaat bagi kesehatan.. so jadi silahkan.... hahahah semoga bermanfaat :D

Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Cepat

Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Cepat - Tips Untuk Mengatasi rambut rontok. Mungkin rambut rontok tikda menjadi masalah bagi sebagian besar kaum pria, namun bagaimana dengan kaum hawa?? tentu hal ini akan sangat menjadi masalah. Banyak cara dilakukan untuk mengatasi rambut rontok bahkan samapi membeli produk yang belum jelas kualitasnya.

Seperti halnya bekas jerawat, kerontokan pada rambut tentunya akan mengurangi rasa kepercayaan diri Anda karena lama-kelamaan bisa saja menyebabkan kebotakan. Maka muncul pertanyaan besar, bagaimana cara mengatasi rambut rontok dengan cepat?

Nah sebelumnya apakah anda tahu apa saja faktor penyeban rontoknya rambut?? dari beberapa sumber menyebutkan kerontokan rambut disebabkan oleh kelalaian manusianya sendiri. Silahkan simak beberapa Tips Mengatasi Rambut Rontok berikut :


Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Cepat
Adapun penyebab rambut rontok karena kebiasaan yang tidak baik misalnya adalah kebiasaan memanaskan rambut baik itu dengan hair dryer, hot curling ataupun flat iron; terlalu sering mencuci rambut dalam sehari yang akan membuat kadar minyak alami pada rambut berkurang sehingga menyebabkan rambut mudah patah; kebiasaan menggunakan sisir yang bergerigi rapat; kebiasaan mengikat rambut dengan ketat.

Sementara itu penyebab rambut rontok karena tubuh tidak sehat antara lain adalah sebagai berikut:
Rambut rontok karena kekurangan kalori
Bagaimana kita bisa kekurangan kalori? Hmm.., hal ini biasanya akan dialami oleh orang-orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Mereka akan menempuh berbagai cara termasuk diet ketat rendah kalori. Diet semacam ini akan menyebabkan keletihan, dehidrasi, dan keram, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara umum, termasuk kesehatan rambut. Untuk mengurangi dampaknya, pastikan untuk memberikan tubuh dengan asupan protein yang cukup. Perlu Anda ketahui bahwa protein merupakan zat esensial untuk menjaga kesehatan rambut agar kuat dan tidak mudah rontok.

Rambut rontok karena stres
Apa hubungannya stress dengan kerontokan rambut? Begini saudara-saudara yang budiman.., tingkat stres yang tinggi konon bisa menyebabkan folikel rambut "tertidur" karena terserang oleh sel darah putih. Akibatnya tak lama kemudian rambut akan mengalami kerontokan. Bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa saja melakukan relaksasi melalui aktivitas yoga, terapi, meditasi dan lain-lain. Hindari tekanan dan penyebab stres untuk mengurangi kerontokan pada rambut yang lebih parah yang dapat mengarah pada kebotakan. Rambut akan mulai tumbuh kembali ketika pori-pori kulit kepala sudah tertutup.

Rambut rontok karena hypo atau hyperthyroidism
Hypo atau hyperthyroidism dapat menyebabkan rambut rontok? Ketidakseimbangan hormon bisa menaikkan level zat kimia bernama DHT yang menyerang folikel rambut. Adapun cara mengatasi kedua kondisi ini bisa saja mengonsumsi obat-obatan yang dapat menyeimbangkan kembali hormon tiroid dalam tubuh Anda.

Rambut rontok karena anemia
Anemia bisa terjadi akibat kekurangan zat besi pada sel darah merah. Zat besi sangat diperlukan untuk kesehatan folikel rambut. Bila ini dibiarkan, maka salah satu efeknya akan membuat rambut Anda rontok. Solusinya adalah dengan mengonsumsi suplemen zat besi dan vitamin C. kehadiran vitamin C akan membantu penyerapan zat besi sehingga rambut rontok dapat diatasi dengan cara murah, cepat dan efektif.

Rambut rontok karena obat-obatan tertentu
Apakah Anda suka mengonsumsi obat-obatan keras semacam antidepresan, diuretik, pil Rx dan sejenisnya. Ketahuilah bahwa obat-obatan semacam itu memiliki efek samping yaitu menyebabkan kerontokan rambut. Cara mengatasinya adalah dengan menurunkan dosis obat-obatan tersebut. Atau jika memungkinkan gantilah obat-obatan tersebut dengan pengobatan alternatif lainnya.

Penyebab rambut rontok yang terakhir adalah karena keturunan. Kerontakan semacam ini sangat sulit dihindari karena memang sudah terbawa dalam gen keturunan. Berikut ini adalah tips cara mengatasi rambut rontok yang disebabkan karena keturunan
Pada saat keramas, pakailah kondisioner pada seluruh rambut. Gunakan sedikit saja, minimalkan kondisioner mengenai kulit kepala. Jika terlalu banyak, kondisioner akan mengakibatkan rambut gatal.
Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.

Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
Jangan memakai air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat suam kuku.
Keringkan tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek handuk akan gampang tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
Hindari pemakaian jepitan atau karet. Biarkan rambut tergerai.
Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.

Lalu bagaimana jika rambut sudah mulai rontok tanpa Anda sadari? Anda tidak perlu panik karena lebahndut telah menemukan cara merawat dan mengatasi rambat yang mulai rontok.

Berikut ini adalah tips cara mengatasi rambut rontok dengan cepat yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut yang tak dapat dihindari.
Biasakan untuk mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
Gunakan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidak mudah patah sehingga rambut tak mudah rontok.

Gunakan sisir yang bergigi renggang (jarang), termasuk ketika Anda menggunakan kondisioner, agar rambut tidak kusut saat dibilas.
Pilihlah sampo herbal alami atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku karena ini lebih baik unuk kesehatan rambut.
Keringkan rambut dengan diangin-anginkan saja, tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab.
Gunakan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
Sedapat mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran serta menguatkan akar dan batang rambut sehingga tidak mudah patah dna tidak mudah rontok.
Gunakan masker rambut untuk memberi asupan nutrisi rambut, merawat dan memulihkan kesehatan serta keindahan rambut. Gunakan masker rambut 2-3 kali seminggu.
Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan dan konsultasikan ke dokter ahli dermatologi.

Nah itu adalah beberapa faktor penyebab rambut rontok juga tips untuk mengatasi rambut rontok.. semoga bermanfaat..

Ciri-Ciri Pria Yang Sehat Fisik Maupun Seksualitas

Ciri-Ciri Pria Yang Sehat Fisik Maupun Seksualitas - Ciri-Ciri Laki-Laki Sehat - Pria Sehat Seksualitas. terkadang penampilan luar saja tidak bisa mencerminkan sisi bagian dalam tubuh seseorang. Nah bagi anda yang merasa seorang laki-laki beberapa tanda yang mudah dikenali seputar keadaan tubuh anda sebelum memutuskan untuk konsultasi ke dokter.

1. Kuku berwarna merah muda
Kuku dapat mengungkapkan banyak tentang kesehatan seseorang. Umumnya, kuku yang sehat berwarna merah muda, tegas dan halus. Kuku kuning tebal yang tumbuh perlahan-lahan dapat menunjukkan penyakit pernapasan seperti bronkitis kronis. Lekukan di kuku juga bisa jadi pertanda  adanya potensi diabetes. Karenanya bila Anda melihat kuku tampak tidak sehat, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk memastikannya.

2. Urin berwarna kuning muda
Para pakar kesehatan mengatakan, bahwa warna urin yang sehat adalah kuning pucat atau kuning gelap. Namun, nuansa kuning pada urin normal juga bervariasi, tergantung pada seberapa banyak air yang Anda minum.

Jika Anda minum banyak cairan, kemungkinan besar warna urin Anda akan semakin kuning terang. Secara medis, itu tidak menunjukkan masalah. Namun bila Anda dehidrasi, urin Anda akan berwarna kecokelatan seperti teh.

Perubahan urin yang patut dicurigai bila mengeluarkan bau manis atau bau aneh, ada bercak merah, atau beberapa perubahan warna lain yang tampaknya tidak memiliki hubungan dengan obat, makanan atau suplemen yang baru saja Anda konsumsi.

3. 1 sendok makan air mani setiap ejakulasi
Lelaki sehat juga ditunjukkan dari kualitas air maninya. Bila setiap kali ejakulasi ia mengeluarkan 2-5 ml (sekitar satu sendok makan), maka bisa dikatakan lelaki tersebut dalam kondisi sehat. Para ahli mengatakan, bila kurang dari 2 ml berarti ada indikasi hyperspermia, suatu kondisi yang dapat memengaruhi kesuburan lelaki.

Selain volume, warna dan konsistensi seorang lelaki, air mani juga dapat memberikan petunjuk  kesehatannya. Lelaki sehat memiliki air mani yang lengket dan berwarna putih atau abu-abu.  Sementara air mani encer atau warnanya kemerahan pertanda adanya masalah kesehatan dan harus segera memeriksakan diri ke dokter.

4. Detak jantung saat istirahat 70 bpm
Resting heart rate (RHR) adalah jumlah detak jantung seseorang pada saat istirahat adalah indikator  tingkat kebugaran Anda secara keseluruhan. Meski RHR seorang bervariasi sesuai dengan usianya, untuk lelaki yang sehat rata-rata memiliki RHR antara 70-75 detak per menit (bpm). Bahkan, RHR antara 60-100 bpm umumnya juga masih dianggap normal untuk lelaki dewasa.

Untuk mengukur denyut nadi Anda, cukup tempatkan dua jari pada sisi ibu jari pergelangan tangan Anda. Ketika Anda merasa denyut nadi, melihat jam tangan Anda dan menghitung jumlah denyut dalam 15 detik. Kalikan angka ini dengan empat untuk mendapatkan detak jantung per menit.

5. Kulit elastis
Kulit sehat adalah kulit yang elastis. Elastisitas kulit berkaitan erat dengan kelembapan. Inilah yang menjadi alasan mengapa elastisitas kulit digunakan untuk menilai derajat dehidrasi. Untuk menguji sehat tidaknya kulit Anda, cukup mencubit kulit di punggung tangan Anda. Bila kulit Anda elastis,  akan segera kembali ke posisi semula setelah dicubit. Namun bila membutuhkan waktu untuk kembali ke posisi semula, itu berarti kulit Anda tidak sehat.

Nah bagimana apakah anda ada di antaranya, jika iya silahkan cek ke dokter. Karena mungkin tubuh anda sedang dalam keadaan tidak sehat.. Sekain tentang Ciri-Ciri Pria Yang Sehat Fisik Maupun Seksualitas. semoga bermanfaat :D

Sumber

Cara Menghilangkan Sakit Maag Secara Alami

Cara Menghilangkan Sakit Maag Secara Alami, artikel ini sebenarnya tidak sengaja saya temukan tadi sewaktu browsing dan kebetulan saya juga salah satu penderita maag yang cukup parah. Sambil ingin mencoba olengkblogs juga ingin share kepada teman-teman sekalian.

Penyakit maag mungkin salah satu penyakit yang bikin pusing, soalnya harus makan terus, jangan terlambat makan, makan banyak pantangannya dll. yang jelas harus mengisi perut sebelum maag tersebut kumat lagi. Mungkin sebagian orang khususnya saya sendiri kurang memperhatikan penyakit Maag ini karena terkadang mengganggu aktifitas, namun jika sudah kumat apa mau di kata ya harus segera makan atau Minum Obat Maag.

Nah berikut ini Ada Beberapa Tips Alami untuk mengatasi penyakit Maag : 

Bahan yang harus dipersiapkan :

Setengah kilo gram biji kedelai kering, digoreng tanpa minyak (disangrai) Plus Air secukupnya

Caranya Pemakaian :
Biji kedelei yang sudah disangrai ditumbuk sampai halus, seduh dengan air seperti membuat kopi. Minuman ini bisa untuk menggantikan kopi, minumlah tiga kali sehari, pagi sore dan malam hari selama setengah bulan. Untuk pencegahan dapat dilakukan sekali satu sehari selama berbulan-bulan. Dengan resep ini insyaAllah maag akan sembuh dan tidak kambuh lagi.

Resep ini sangat efektif dan alami untuk mengobati sakit maag dan mampu melenyapkan penyakit secara tuntas dalam waktu yang relatif singkat, tanpa banyak kekhawatiran akan kumat atau kambuh kembali. Dan akan lebih bermanfaat lagi apabila resep ini dipergunakan oleh penderita maag yang tidak mampu meninggalkan minum kopi, yang sebenarnya terlarang bagi yang sedang menderita penyakit maag.

sumber : http://alibloggers.com/menghilangkan-sakit-maag-alami.html